Corra com a lista de reprodução certa
Vai correr com música? Correr com música é agradável e dá-lhe um impulso extra durante o seu treino. Há muitas listas de reprodução com música…
principiante
O nosso corpo é feito para se mover
Embora todos prefiram ser preguiçosos a estarem cansados, o nosso corpo requer movimento. Quando não se move durante muito tempo, os processos físicos ficam mais…
Como começar a correr e não parar
Espontaneamente pensa naqueles ténis de corrida da moda que viu recentemente numa loja online ou em exibição numa loja. Fantástico!
