Corri con la playlist giusta
Correre con la musica è piacevole e ti dà una spinta in più durante l’allenamento.
Consigli per il riscaldamento
Pronto a iniziare il tuo allenamento? Con questi esercizi puoi già scaldare i muscoli prima dell’allenamento.
Consigli per la tua routine di defaticamento
Hai concluso la tua sessione di allenamento? Fai un po’ di defaticamento prima di saltare in doccia.
